Sophrologie ・
Massages bien-être ・
Soins énergétiques ・
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Organisez vos évènements sur Toulouse et Haute-Garonne :
Que ce soit en entreprise ou pour un enterrement de vie de jeune fille, anniversaire, baby shower, remise de diplôme, promotions, départ à la retraite…
Toutes les occasions sont bonnes pour se faire du bien !
Envie de préparer une surprise ou un évènement mémorable ?
Envie de vrais moments cocooning avec vos amies pour une matinée, une après-midi ou une soirée ?
Vous êtes ici au bon endroit pour marquer le coup avec des prestations sur mesure selon vos envies, vos besoins et vos moyens. Je me déplace pour des séances de massages, de méditations , de sophrologie, de tirages de cartes… des vrais partages girly dans une ambiance douce et chaleureuse !
Pour en savoir plus et échanger sur ceux que vous souhaitez et les possibilités que je peux vous offrir contactez moi directement par email ou par téléphone.
Besoin d'un peu plus de bien-être en entreprise ?
De plus en plus d’entreprises se concentrent sur le développement du bonheur des collaborateurs.
Certaines emploient même des « Chief Happiness Officer » (CHO), c’est à dire des Responsable du bonheur.
Investir sur son capital humain est aujourd’hui indispensable et présentent de nombreux avantages :
- Développer la productivité
- Accroitre la compétitivité
- Créer une bonne cohésion de groupe
- Améliorer les conditions de travail pour les équipes
- Instaurer des valeurs fortes
Bénéficiez de différents moyens pour instaurer un levier performant et solide pour votre activité : la sophrologie, la méditation, les massages et les animations d’évènements. On en discute ?
Dans quel cadre utiliser cette pratique en entreprise?
Une méthode psychocorporelle qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit. Elle est composée :
- De respiration contrôlée
- De mouvement doux
- De suggestions mentales positives
- De visualisations
Cette pratique fournit des outils permettant de :
- Gérer les situations de stress et de pression
- Soulager les douleurs musculaires liées au travail sédentaire ou physiquement intensif
- Augmenter la concentration
- Accroitre la créativité
- Se préparer mentalement pour des réunions, des entretiens ou des évènements importants
Dans quel cadre utiliser cette pratique en entreprise?
La méditation est moyen d’apaiser le mental, de réduire le stress et d’apporter un état d’esprit serein.
Ces ateliers ont pour but d’apporter le relâchement mentale à vos équipes en ramenant chaque personne sa présence dans l’ici et maintenant. En plus d’apaiser l’esprit la pratique de la méditation favorise la concentration lorsqu’elle est intégrée dans une routine.
Les méditations peuvent orienter de manière consciente pour permettre de réduire le stress, de lâcher la pression, de lâcher prise.
C’est un moment de partage qui apaise les esprits.
Dans quel cadre utiliser cette pratique en entreprise?
Les massages viennent libérer les tensions corporelles de manière instantanée.
Je pratique les massages crâniens directement sur les postes de travail. Je me déplace auprès de chaque collaborateur à tour de rôle afin qu’il enregistre ces sensations de détente sur place. J’accompagne en parallèle par méditation et visualisation pour les personnes qui ont besoin de libérer leur mental.
Cette pratique vous offre l’opportunité de gagner du temps sur l’installation. De plus, elle permet de modifier la vision du lieu de travail pour le transformer en un endroit de relaxation où la concentration peut se développer sans pression. De cette manière chaque personne viendra s’installer avec une vision différente à son bureau.
Je pratique le shiatsu sur vêtement.
Il s’agit d’une technique qui s’exerce sur table de massage. Cette méthode fonctionne par acupressure, c’est à dire pression des mains sur des parties tactiques du corps afin de libérer les charges, nœuds et tensions présentes sur le dos.
Le travail sédentaire éveille malheureusement des douleurs musculaires par rapport au positionnement assis. C’est pourquoi cette pratique douce qui se pratique habillé, est accessible facilement pour vos collaborateurs pour apaiser leur maux physique en toute sérénité et sécurité.
Ce massage, appelé aussi « Amma » est réalisé sur une chaise ergonomique. Il se fait sur vêtement.
La personne se pose sur le ventre.
Ce massage offre le moyen de se relâcher et de se détendre de manière instantanée avec des techniques de balancements, de balayages et de pressions sur des points tactiques .
Cette méthode est idéale pour être appliqué en entreprise car elle est à la fois pratique, efficace et rapide. De plus, elle ne présente aucun danger. L’avantage est qu’elle procure à la fois une relaxation profonde mais aussi une dynamisation de la personne qui le reçoit.
