Tous mes partages bien-être gratuits ・
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Envie d’une dose de bien-être depuis chez toi ?
Ici vous trouverez un florilège de ressources et d’outils gratuits que j’ai à coeur de vous partager pour nourrir votre bien-être personnel au quotidien. Je vous invite à revenir régulièrement ici, pour explorer les nouvelles ressources disponibles.
exercice de sophrologie
Évacuez vos tensions émotionnelles en seulement 2 min
Découvrez des petites fiches méthode de sophrologie pour libérer vos émotions du moment. Pour cela, vous offre un support sous forme de cartes que vous allez pouvoir garder précieusement et réutiliser autant de fois que vous en ressentez le besoin.
