Tout savoir sur le massage énergétique du ventre
Le ventre, berceau de la vie et de notre voyage dans ce monde, représente bien plus que le simple centre physique de notre être. Il abrite les organes nécessaires à notre digestion, à notre élimination et à notre reproduction. C’est également de lui que dépend une partie de nos défenses immunitaires. La science le considère même comme notre deuxième cerveau !
Malheureusement, lorsqu’il s’agit de prendre soin de nous, cette partie de notre corps est souvent négligée. Bien moins populaire que le modelage du dos ou que le drainage lymphatique, le massage énergétique du ventre a pourtant de très nombreux bienfaits.
Cette approche de médecine douce allie techniques de massage traditionnel et soins énergétiques. Elle permet de calmer diverses pathologies et de soulager certains inconforts en agissant sur l’équilibre général de l’organisme, aussi bien circulatoire que nerveux.
Je vous invite à la découvrir d’un peu plus près.
Les secrets de cette thérapie holistique
Une base solide de massage traditionnel
Le massage énergétique du ventre repose sur des touchers tout en douceur tels que des mouvements circulaires, des effleurages et des pétrissages. Il est accompagné de quelques pressions plus appuyées sur des points très précis.
J’enchaîne ces gestes intuitivement en veillant à la réceptivité de votre corps sur le dosage de la pression. , sans respecter d’ordre ni de procédure prédéterminés. Chaque séance est unique car je m’adapte à vos besoins du moment.
Cette partie du soin permet de détendre les tissus et de soulager les tensions. Elle favorise aussi la circulation du sang et de la lymphe.
Une bonne dose de travail énergétique
À travers l’imposition de mes mains, j’écoute avec attentions les messages et les énergies du corps. Elles me parlent, je les écoute. Elles me révèlent les blocages, les blessures et les organes qui ont besoin de davantage d’attention. Je les canalise et les invite à éveiller vos forces vitales et éliminer les vibrations négatives.
Je me concentre ensuite sur les chakras racine, sacré et du plexus solaire. Il s’agit des trois principaux centres énergétiques situés dans le ventre, aussi appelés Muladhara, Swadhisthana et Manipura. Je vous en parlerai davantage un peu plus loin.
Un soupçon d’aromathérapie
Pour des gestes plus fluides et plus agréables, le massage énergétique du ventre s’effectue avec de l’huile neutre ou parfumée.
Si votre état de santé le permet, j’y ajoute quelques gouttes d’huiles essentielles pour vous faire bénéficier de leur odeur agréable et de leurs propriétés. La menthe poivrée est par exemple reconnue pour soulager les maux de ventre. La lavande fine ou l’Ylang-Ylang seront quant à elles, adaptées pour les douleurs lors des menstruations. Pour favoriser la digestion apaiser les symptômes de la constipation, on se tournera davantage vers l’huile essentielle de pamplemousse. Elle aide également pour raffermir, tonifier la peau et combattre la cellulite, la rétention d’eau. Le soin se transforme alors en véritable expérience sensorielle !
Les bienfaits du massage énergétique du ventre sur l’organisme
Une amélioration de la digestion
Les manipulations stimulent la circulation sanguine, favorisant ainsi une meilleure oxygénation et un fonctionnement optimal des organes digestifs tels que le foie, la vésicule biliaire et le pancréas.
De petits mouvements bien précis peuvent entraîner de grands résultats ! Particulièrement recommandés en cas de constipation, l’étirement de l’intestin grêle et le foulage abdominal améliorent le transit intestinal.
Pour les personnes souffrant de ballonnements ou encore d’aérophagie, de légères pressions allant de l’estomac au pubis s’avèrent très efficaces.
Une élimination des toxines plus efficace
Le massage de l’abdomen inférieur permet d’entrer en contact avec la vessie. Ainsi détendue et stimulée, elle élimine plus efficacement l’urine et toutes ses impuretés.
Contrairement au sang dont la circulation est régulée par le cœur, la lymphe n’est reliée à aucune pompe. Des glissements et pressions améliorent son drainage vers les ganglions, pour une élimination optimale des déchets métaboliques qu’elle transporte.
Les effets positifs sur la santé ne se font pas attendre ! Un meilleur transit intestinal, une absorption des nutriments plus efficace et une réduction de la rétention d’eau sont au rendez-vous.
Des défenses immunitaires fortifiées
La stimulation des ganglions lymphatiques favorise la production de cellules immunitaires, contribuant ainsi à renforcer vos défenses naturelles.
La rate joue elle aussi un rôle important dans la protection de l’organisme. Elle stocke les lymphocytes et les monocytes, des globules blancs qui vont être libérés en cas d’infection pour combattre les bactéries. Ce petit organe qui prend tant soin de vous ne mérite t’il pas d’être chouchouté ?
Les effets positifs de ce soin sur l’énergie et l’humeur
Des liens unissant le corps et les émotions
Pour comprendre comment agit le massage énergétique du ventre sur tous les plans, il est important de savoir que le centre de notre corps ne se contente pas d’assimiler les calories et les nutriments des aliments, et de faire le grand nettoyage. Il accueille également nos émotions, les digère, en élimine certaines et nous laisse ressentir les autres.
Si l’on s’empêche d’exprimer une émotion, qu’on la garde prisonnière à l’intérieur de nous, les muscles et les fascias se tendent et se bloquent, inhibant parfois les fonctions physiologiques de l’organe.
Ainsi, nous accueillons avec plaisir et vivons pleinement la joie, la fierté ou l’amusement qui s’offrent à nous. Il n’en est pas de même avec la colère, la peur, la tristesse ou l’inquiétude que nous préférons parfois refouler et qui finissent par s’amasser dans les tissus.
Un des aspects négatifs de la vie moderne est que nous sommes constamment dans un état de vigilance, et donc de stress qui s’accumule.
Tout comme une trop grosse quantité de nourriture non digérée, trop d’émotions non acceptées peuvent à la longue nous rendre malades et créer des douleurs dans les articulations et dans les muscles.
Certaines parties du corps sont plus réceptives à certaines émotions. La vessie et la poitrine contiennent par exemple l’expression de la peur, tandis que l’angoisse vient s’accrocher à notre estomac. Cela ne vous rappelle t’il pas les expressions « Se faire pipi dessus » et « Avoir l’estomac noué » ?
À l’inverse, des organes souffrants peuvent avoir un gros impact sur notre humeur.
Une libération des blocages émotionnels et énergétiques
Le massage énergétique du ventre permet de libérer ces émotions, parfois enfouies depuis longtemps au plus profond de notre corps.
Cela passe d’une part par le côté physique de ce soin.
Bien que les pressions engendrent des sensations inhabituelles, parfois un peu inconfortables en fonction du degré de tension, la détente des muscles et des organes, et la libération qui en découle, ont un effet apaisant et réconfortant. Comme un gros câlin ou une bonne tasse de chocolat chaud !
Cette technique est complétée par un travail énergétique, cette fois-ci sans manipulation tactile. Je me laisse d’abord guider par vos énergies, puis me focalise sur les trois premiers chakras, situés respectivement au niveau du pubis, en dessous du nombril et à la hauteur du plexus solaire. Le rééquilibrage de ces centres favorise la stabilité émotionnelle et apaise certains mal-être qui leur sont liés. Il agit notamment sur la créativité, la sensualité ou la confiance en soi.
Quelle délicieuse sensation d’harmonie, de sérénité et de légèreté !
Vous souhaitez bénéficier des bienfaits physiques et subtils du massage énergétique du ventre ? Offrez-vous ce moment de détente bien mérité en prenant rendez-vous.
Sources :
Encyclopédie du massage de Jean-Christophe Berlin et Nicolas Bertrand
Guide des massages énergétiques de Jacques-Emile Deschamps
Ma Bible des Huiles Essentielles de Danièle Festy
